刷牙，你真有重视吗？（希芸舒缓防蛀牙膏）
《健康口腔行动方案 2019～2025》中,调查数据显示全国居然有近七成的成年人,做不到每天刷两次牙!成人每天 2 次刷牙率达到 45% 也被定为了努力的目标。近年来我们会发现牙齿疾病的患者要比往年增加,这其中也与我们的饮食有着很大的关系。在我们的口腔中有很多的细菌,尤其有一个叫做变异链球菌的家伙,它在牙齿表面粘得特别紧,最喜欢「吃」残留在牙齿表面的各种糖分。
像各类精细的碳水化合物,很多姊妹喜欢的奶茶,蛋糕等甜品,这些的含糖量都很高,都很适合它们的「胃口」。而变异链球菌吃完糖之后,还会分泌酸性物质,溶解牙齿表面的矿物质,破坏我们的牙釉质。如果及时刷掉这些细菌,就可以预防蛀牙。
现在有很多人会使用含氟的牙膏,不仅可以增强牙齿抗龋能力,还可以促进牙齿表面矿物质的沉积,使早期龋齿再矿化,提高牙齿的抗酸能力。
下图这款希芸舒缓防蛀牙膏就是这类牙膏,它里面添加了硝酸钾与氟化钠这两种防蛀成分。氟化钠这个成分在防蛀牙膏中很常见,我来简单地说下硝酸钾这个成分。硝酸钾可以通过抑制神经末梢疼痛传导信号发挥抗敏作用,同时还可以起到减轻牙本质敏感症状的作用。
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此外希芸舒缓防蛀牙膏里的其他成分也很好,如红没药醇+姜根提取物,对口腔病菌有抑制作用,可以减少齿斑和牙龈过敏,可防治口臭。希芸舒缓防蛀牙膏确实是挺不错的,我最近一直也有在用。
含氟牙膏不建议4岁前的儿童使用,4～8岁可以选择一些含氟较低的牙膏,以免误食使体内氟化物累积过多。我们大人就不用担心这个了,肯定都是边刷牙边吐沫子的,如果一点残留没吐掉,也是没影响的。
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宁可慢些，不要太急而错误；宁可笨些，不要太巧而败事。 回个帖子，下班咯~ 挫折是生命中的盐，跌倒是另一种屹立，只要精神不曾坍塌，我们都是自己的主宰。 人生从来不是活给别人看，没有人会对你的人生负责，只有你自己才是自己的主角。加油！ 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
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