嘴再馋，这5种食物也别碰，否则血管堵塞，倒霉的是自己!
血管阻塞可导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞。尤其是一些老年人，更有必要减少容易造成血管阻塞的食物摄入量，以减少血管的淤积，延缓血管的老化和阻塞。https://f6.rednet.cn/data/attachment/forum/202108/22/093848iy8yz8clg99tt2cb.jpg 这五种食物一定要少吃
1、油炸食品
油炸食品多数都很美味，因为经过高温油炸、脱水，食物变得酥脆，口感好。
但是，油炸食品通常含有大量的反式脂肪酸，会提高人体内低密度脂蛋白水平，降低高密度脂蛋白水平，增加化学副产物的产生，使血管发生堵塞，形成血栓。这会让血管变得很脆弱，容易引发动脉硬化、中风这样的心脑血管疾病。
https://f6.rednet.cn/data/attachment/forum/202108/22/093856o4ed4k0qoxkxiu7n.jpg 所以，平时一定要尽量少吃或不吃油炸食品，可以以煎制的方法来代替油炸。煎制的食品也有香酥的口感，而且还做到了少油，低热量，低脂肪。降低了血管堵塞的危险。
2、高糖食品
这里的高糖食品指的是那些含糖量高的甜点、蛋糕、糖果、曲奇饼干等。这些食物的含糖量惊人，除了会使血糖升高，引发糖尿病外，也会扰乱胆固醇，引起血管的收缩，增加血管的压力，从而堵塞血管。
https://f6.rednet.cn/data/attachment/forum/202108/22/093856iiqfdpyaocnfk3jn.jpg 3、腌制类食品
腌制类食品也经常出现在日常的餐桌上，尤其是一些年纪比较大的人，不管吃面条、喝粥、吃米饭，都会配一碟咸菜，或是几块腐乳一起吃。
https://f6.rednet.cn/data/attachment/forum/202108/22/093856en506tkyelbebn2b.jpg 因此，一定要少吃腌制类食品，多吃新鲜的蔬菜水果。另外，做饭的时候，也不宜放太多的盐，每人每天摄入的食盐以3至6克为宜，不宜太多也不宜太少。
4、奶茶
奶茶会导致身体血管堵塞，在现在社会中，很多人喜欢喝奶茶，且奶茶店几乎分布所有地区，几乎在任何县、镇都能看到奶茶的身影，但是奶茶中的奶精有非常多的反式脂肪酸，这对血管造成十分巨大的危害，不利于身体血液循环，长期喝奶茶的人，身体多会发生血管堵塞，如果不改掉常喝奶茶的习惯，可能会引发心脑血管疾病。
5、酒精
酒精伤肝大家都知道，但是酒精对于血管也有很大的危害。当酒精进入人体后，会刺激血管壁上的内皮组织，使血管表面变得凹凸不平，而一些脂类物质就会趁此机会藏匿在这些血管壁之中。长此以往，就容易形成血栓，引发脑梗、动脉硬化、中风等各种心脑血管问题。
因此，喜欢喝酒的人要及时戒酒或者尽量少喝酒，特别是白酒。
以上就是需要注意的五类会使血管堵塞的食物，这些食物在日常生活中随处可见。最后，咸宁麻塘中医医院提醒大家，血管堵塞严重的，改需定期做动脉硬化检查，必要的时候在医师指导下使用降脂抗凝的药！
挫折是生命中的盐，跌倒是另一种屹立，只要精神不曾坍塌，我们都是自己的主宰。 脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力。 宁可慢些，不要太急而错误；宁可笨些，不要太巧而败事。 如果你能像看别人缺点一样，如此准确的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。 世界上最容易的是哭，最难的是坚强，上帝给了这声人的皮囊，不是叫你窝囊地活着！ 即使本来有一百的力量足以成事，但我要储足二百的力量去攻，而不是随便去赌一赌。 梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活得漂亮。 看起来好像不错的样子 受伤让人颓废，亦使人顽强，那些炫目的疤痕，是我们最坚固的防线。 不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。 抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。
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