今日立秋,你吃的都对吗?
立秋后后应少吃辛味食物,辛味通肺,助长肺气,若摄入过多,易造成肺气太盛,出现上火、便秘等秋燥症状。适当多吃酸,可收敛肺气、防秋燥。适当补充水分、维生素和无机盐。
咸宁麻塘中医医院提醒您下列食品可供选择:
https://f6.rednet.cn/data/attachment/forum/202008/07/144048ypikgnnbplodddlw.jpg 苹果:中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用。
葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
柚子:性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛。
柠檬:味极酸,具有生津、止渴、祛暑等功用。
山楂:性味酸、甘、微温消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效。
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈 漂亮女人也许是魔鬼,丑陋女人的却可能是天使,上天总是公平的,不要以貌取人。 LZ是天才,坚定完毕 梦想是注定孤独的旅行,路上少不了质疑和嘲笑,但那又怎样,哪怕遍体鳞伤也要活得漂亮。 围观 围观 沙发在哪里!!! 抽出时间去学习,凡事从小做起,不怕单调和重复,长期的积累坚持,想不成功,也难。 发发呆,回回帖,工作结束~ 千万不要对任何事感到后悔,因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用,要么忘记,要么努力。 不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。 千万不要对任何事感到后悔,因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用,要么忘记,要么努力。 做你没做过的事情叫成长,做你不愿意做的事情叫改变,做你不敢做的事情叫突破。 看帖要回,回帖才健康,楼主辛苦了! 好帖必须得顶起 受伤让人颓废,亦使人顽强,那些炫目的疤痕,是我们最坚固的防线。
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