自汗、盗汗怎么办?中医教你调养

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　　平常生活中，有些人稍微活动及劳累后常感气虚、乏力，面色苍白，动则喘气，有些人微微活动后则大汗淋漓，需要休息一段时间方能恢复，但恢复后稍稍活动则又气喘吁吁，对于这些症状，很大一部分人自认为气虚购买人参、西洋参、枸杞等泡茶饮用，部分时候饮用后气虚、自汗确实能改善，但有部分人饮用后易出现鼻衄、出血等症。

　　对于上述非感冒引起的气虚自汗及夜晚盗汗，建议在医生指导下服用玉屏风散。玉屏风散仅三味药组成：黄芪、防风、白术。其中黄芪有健脾补中，升阳举陷，益气固表，托毒生肌之功效，在本方中内补脾肺之气，外可固表止汗;白术补气健脾，燥湿利水，可治表虚自汗;防风有祛风解表，胜湿止痛，止痉之功效，在玉屏风散中走表以散风邪，防风合黄芪、白术益气祛邪，祛邪不伤正;黄芪得防风，固表而不留邪。本方补气固表药相伍，补中寓散，以致表固汗止。另外，汗出较多或者气虚较甚，亦可适当配伍人参、西洋参加强补脾益气、补益肺气之功效。

　　当然，咸宁麻塘中医医院（咸宁麻塘风湿病医院）提醒大家，在使用上述药物时，需在医师指导下运用，现在，大部分药店有玉屏风颗粒售卖，购买及服用均比较方便。