大冶网丨大冶论坛

daye520.cn
搜索
猜你喜欢
查看: 1520|回复: 8

吃海带、紫菜不如它,钙含量是牛奶的10倍!还能降压护肝...

[复制链接]

江湖豪侠

  积分信息: 
UID
5835

威望:1
元宝:2654
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-19 10:00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式


您当前为游客状态登录,账号登录可享受更多权益呢!!!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册 微信登录

x
  夏天到了,人容易出汗。随着汗液蒸发,人体会丢失一定量的微量元素,这时候需要及时补碘补钾。
  很多朋友到了夏天喜欢吃饭的时候,餐桌上都喜欢配一碗紫菜蛋花汤。
  拿紫菜炖汤,拿海带炖排骨,不仅味道鲜美,还能补充钾、碘等流失的矿物质营养元素。
  但是你知道吗?有一种菜,和海带长得很像,叶片比海带薄,外形像芭蕉叶扇,也像裙带。被称为“裙带菜”,而且其营养元素比海带更高!

什么是裙带菜?
裙带菜VS海带的区别
  很多人会把这两种食材搞混淆。海带俗称江白菜,裙带菜俗称海白菜,同属于褐藻蔬菜,看起来更像“亲戚”。所以这并不怪你。
  但其实也很好区分,因裙带菜叶片比海带薄,外形像大破葵扇,也像裙带而得名。

  裙带菜和海带同属藻类,但口感、外形、营养价值都有不同。非要要说哪个更好,肯定是裙带菜更胜一筹,因为裙带菜口感薄脆Q弹,小孩老人吃也不会有负担。关键是,裙带菜含有谷氨酸,做菜鲜美健康又好吃!

夏季吃裙带菜
好处原来那么多
  01血液排毒好帮手
  很多人还不知道,裙带菜含有神奇的褐藻糖胶,不但能增强肝功能,还能提高免疫力的作用。
  裙带菜还含有独一无二的海藻黏液,将血液中附着的钠元素排出体外,从而达到为血液清毒的目的。
  经常食用可提高人体的免疫功能,促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。

  02养护肝脏
  裙带菜中含有一种叫做甘露醇的物质,这种物质具有很好的利尿作用。生活中常吃裙带菜,对肝脏也有很好的排毒作用,或能更好的养护肝脏。
  03补钙铁锌
  裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜,含维生素C量等于1.5斤胡萝卜,含蛋白质量等于1.5个海参。
  04补钾
  钾元素也很高,高达583mg/100克。
  05护发
  裙带菜中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料。
  咸宁麻塘中医医院(咸宁麻塘风湿病医院)提醒您,夏季三伏时令,阳气旺盛,阴寒之气消减,此时顺应时节给予患者温阳补益的治疗方法,可起到温经散寒,扶正补虚,驱逐痰饮宿邪之作用!

回复
百度谷歌雅虎搜狗搜搜有道360奇虎

使用道具 举报

江湖新秀

  积分信息: 
UID
1165

威望:1
元宝:138
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-19 10:11:15 | 显示全部楼层
抽出时间去学习,凡事从小做起,不怕单调和重复,长期的积累坚持,想不成功,也难。
回复

使用道具 举报

江湖新秀

  积分信息: 
UID
1394

威望:1
元宝:131
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-19 20:39:15 | 显示全部楼层
要想改变我们的人生,第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的,我们的世界就会的光明的。
回复

使用道具 举报

0 98 231

江湖新秀

  积分信息: 
UID
1499

威望:1
元宝:129
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-20 02:24:49 | 显示全部楼层
在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。
回复

使用道具 举报

江湖新秀

  积分信息: 
UID
1316

威望:1
元宝:138
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-20 02:41:22 来自手机 | 显示全部楼层
传说中的沙发???哇卡卡
回复

使用道具 举报

0 90 218

江湖新秀

  积分信息: 
UID
1656

威望:1
元宝:124
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-21 18:06:49 来自手机 | 显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里!!!
回复

使用道具 举报

江湖新秀

  积分信息: 
UID
1622

威望:1
元宝:142
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-21 20:50:49 | 显示全部楼层
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
回复

使用道具 举报

0 82 207

江湖新秀

  积分信息: 
UID
1715

威望:1
元宝:121
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-21 22:08:17 | 显示全部楼层
即使本来有一百的力量足以成事,但我要储足二百的力量去攻,而不是随便去赌一赌。
回复

使用道具 举报

0 95 231

江湖新秀

  积分信息: 
UID
1358

威望:1
元宝:132
贡献:2

  联系方式: 

发表于 2021-7-21 23:28:55 | 显示全部楼层
LZ敢整点更有厉害的不?兄弟们等着围观捏~
回复

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表